تحدي التمارين
اختر تمرينك، وسجّل كل سيت بضغطة زر أو مفتاح، ودع التطبيق يتحدّاك للتفوّق على نفسك.
السيت /
سلسلة
رقمك القياسي
الهدف:
اضغط Space أو Enter عند الانتهاء
رائع!
// تحدَّ نفسك
اختر تحديك القادم
// وقت الراحة
التقط أنفاسك، السيت القادم بانتظارك.
هذا التطبيق دليل إرشادي عام ولا يغني عن استشارة طبيب قبل بدء أي برنامج رياضي.